姿勢
急に夏になりましたね！
ビールが美味しいでしょうね。
いや、絶対美味しいです！！
ぷはーっとやりたいです。
普段あまりビールは飲まないですが
こう天気が良くて暑いとやっぱりビールが恋しい・・・。
そして、焼き鳥？ジンギスカン？ピザ？
美味しいビールのあては何にしましょう・・・。
(・・?・・・またまた食べる話・・・((+_+))
そうそう、以前「食べるだけダイエット」という本を
買ったと、書きました。
読みました。
これならイケる！！！
そう確信いたしました！
内容は詳しくは書きませんが（ｗ
とっても理にかなってる気がして
腑に落ちました!(^^)!
食べ物に関係ない件で
姿勢について触れられていました。
1日の数分でいいから
正しい姿勢を意識して、立つ、歩く、座るをする。
それだけでも、普段怠けている筋肉が
使われるんですって。
うんうん。なるほど。
私は猫背が酷く、歩いている姿もダメダメです。
特に最近、ヒールも履かないし
背筋をピンと伸ばさず、下ばかり見て歩いてました。
それじゃあダメだなと、改めて思いました。
気持ちが落ちてるとついつい、下向きに。
それじゃあ、尚更悪くなっちゃう。
毎日の楽しみの一つに
ある方のブログがあります。
椛（もみじ）さんのママのブログです。
凄く気持ちが前向きになり明るくなるんです。
パワーをいただけます。
辛いこと、嫌なこと、大変なことがあっても
「ぷ」と笑い飛ばす、器の大きさに憧れます。
揺るがない一つの筋が見える気がします。
本音のブログカッコいいです！
ママのブログを読んだあと
自然と背筋が
ピン！となります。
ママの生きる姿勢が素敵なんですよね。
実際の姿勢も、生きる姿勢もまだまだな私。
胸を張って、背筋を伸ばして、顔を上げて！
頑張れ私！！
のらえり
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椛まま♪ (2010年6月15日 10:18)
おおおおお～～～！褒められてる！あたし！（ぷ）
昨日は女子会へようこそ＾＾
はじめ、緊張した～？
楽しんでもらえて何よりです＾＾
また、よかったら次回も遊びにおいで～！
のらえり (2010年6月15日 18:43)
☆椛まま♪さん
昨日は本当にありがとうございました！
素敵な女性ばかりでパワーたくさん頂きました！！
緊張を和らげるために、何気にビールを飲んで行ったのですが
緊張の方が勝ちました(汗
また、休みが合えばお邪魔させていただきます♪
わたなべ＠アイリンク (2010年6月17日 12:07)
のらえり店長、こんにちは★
わたしも猫背が悩みで、自分の後姿の写真なんかを見るといつも「はぁ･･･」（ため息）となります。。気をつけてはいるものの、常にというのは大変ですよね。（しかも疲れますし。。）
でも、ブログを拝見して、一日のうちの数分でも気をつけてみるといいのかーと思ったら、気が楽になりました♪
あと、のらえりさんのように、パワーをもらえる人がいるのも素敵なことですね～^^
椛ままさんのブログ、わたしもこれから拝見させてもらいま～す♪
のらえり (2010年6月17日 19:14)
☆ちころぐさん
いつもありがとうございます！
意識することが大切なんでしょうね。
のらくらの鏡は大きいので
普段見えない背中の方まで見えるんです。
そうすると、「うわ！こんな所にもお肉が･･･」と
見えてしまうんです。
現実を真摯に受け止めダイエットしようと思うんです。
自分を客観的に見る機会も大切なのかも知れないですね。
迷った時は「のらくらの真実の鏡」を覗きにいらしてくださいｗ。
椛ままのブログオススメです(^_-)-☆